Stând pe o plajă privind cu ochii pe ocean. Mâncarea unei mese de sărbătoare cu familia și prietenii. Plimbare cu bicicletele prin parc cu copiii. Majoritatea oamenilor au o listă lungă de locuri pe care ar prefera să le fie decât într-un cabinet de așteptare sau în sala de examinare a unui medic.

Chiar dacă simțiți că vizitele sunt stresante, înfricoșătoare, consumă mult timp sau o problemă, ar trebui să le profitați la maxim de dragul sănătății tale.

Trăim într-o perioadă în care sistemul de sănătate poate fi confuz și complicat chiar și pentru cei mai educați. Totuși, acum este mai important ca niciodată să înțelegeți sănătatea voastră.


Atunci când nu înțelegeți sau nu puteți acționa pentru propria dvs. îngrijire medicală, aceasta poate contribui la sănătatea precară. Dacă nu înțelegeți instrucțiuni, este posibil să aveți dificultăți în a lua medicamentul corect sau a gestiona o stare de sănătate. Este posibil să cheltuiți mai mult pentru îngrijiri medicale sau să ajungeți la spital. Este posibil să aveți probabilitatea mai mică de a face teste importante, cum ar fi colonoscopii sau mamografii.

Suntem aici pentru a vă ajuta. Iată câteva modalități ușoare de a vă ajuta să vă dezvoltați cunoștințele în materie de sănătate și de a deveni un pacient și un avocat mai bun pentru sănătate pentru dumneavoastră.

Întreabă întrebări. Și asigurați-vă că primiți răspunsurile la aceste întrebări, spune Agenția pentru Cercetări și Calitate în Sănătate. Dacă nu înțelegeți ceva, apăsați furnizorul de asistență medicală pentru mai multe informații. Puneți întrebări de genul: De ce comandați acest test? De ce prescrieți acest medicament? Ce efecte secundare poate provoca? Iată câteva întrebări pentru a vă pune înainte de a merge și la programare.


Nu plecați în întuneric. Vizitele medicului sunt rapide și vin cu o mulțime de informații. După ce furnizorul de îngrijiri medicale vă oferă indicații, repetați aceste instrucțiuni în propriile cuvinte. Spune: „Să văd dacă am înțeles asta”. Aceasta vă oferă o șansă de a clarifica informațiile și de a vă asigura că primiți o comunicare clară. Aflați mai multe: 10 pași importanți pentru o mai bună comunicare cu medicul dumneavoastră.

Fii propriul farmacist. Adu-ți toate medicamentele la următoarea vizită medicală. Cereți-vă furnizorului dumneavoastră de îngrijiri medicale să vă revizuiască toate medicamentele, suplimentele, vitaminele și plantele pe bază de prescripție medicală. Puteți descoperi unele greșeli, cum ar fi două medicamente care nu ar trebui luate împreună.

Spune adevarul. Ești atunci când medicul stomatolog întreabă: „Așadar, ai înfășurare? Desigur, dentistul poate spune imediat dacă faceți sau nu. Nu este ușor să te deții cu obiceiuri proaste de sănătate, precum cât de des bei sau faci exerciții fizice. Dar nu poți fi diagnosticat sau tratat eficient și corect dacă nu spui adevărul. Furnizorul de servicii medicale are nevoie de informații exacte pentru a vă ajuta să luați decizii inteligente. Așa că, „înștiințează-te! Dacă nu sunteți suficient de confortabil cu furnizorul de servicii medicale pentru a vă împărtăși secretele, găsiți unul nou cu care puteți fi deschis și sincer.


Adu pe cineva cu tine. A lua un prieten sau o rudă poate fi o idee deosebit de bună atunci când așteptați să primiți informații sau știri importante. Persoana cu tine poate lua note pentru a vă ajuta să vă amintiți totul mai târziu.

Cunoaște-ți istoricul medical. Da, furnizorul de îngrijiri medicale ar trebui să aibă documentele medicale disponibile. Dar, înregistrările dvs. de sănătate pot fi sau nu complete (mai ales dacă ați schimbat recent furnizorii sau ați văzut un specialist). Nu vă așteptați să aveți întreg istoricul dumneavoastră de sănătate dedicat memoriei. Dar, faceți tot posibilul să știți cât mai multe despre sănătatea voastră. Cu cât știți mai multe despre istoricul dvs. de sănătate - intervenții chirurgicale, proceduri, medicamente, condiții de sănătate - cu atât mai bine puteți participa la asistența medicală. Același lucru este valabil și pentru familia ta. Ar trebui să poți răspunde la întrebări despre oricine a avut o problemă serioasă de sănătate în familia ta imediată.

Spuneți medicului dacă aveți nevoie de un interpret. Ai dreptul la un interpret, fără costuri pentru tine. Chiar dacă vorbiți o anumită engleză, spuneți cabinetului medicului ce limbă preferați când faceți o programare.

Citeste mai mult:
Cele mai importante 7 lucruri de făcut înainte de a vă vizita un profesionist în îngrijirea sănătății


THE UNCOUNTRIED: Instead of France. Refugee in Romania (Septembrie 2021).